Wist je dat lang nadat een roker zijn sigaret heeft gedoofd de effecten van de sigarettenrook nog merkbaar zijn? Derdehands rook is óók schadelijk voor de gezondheid, zo laat onderzoek zien.
Kinderen buiten te slapen leggen: een tikkeltje ongewoon? Niet in Scandinavië, waar het heel gebruikelijk is en waar men al jaren enthousiast is over de vele voordelen. Ook in Nederland en België...
De laatste jaren is het aantal kinderen met overgewicht en obesitas toegenomen. In de vroege kindertijd spelen ouders een belangrijke rol in de levensstijl van hun kind. Het probleem is enkel dat huidige...
We weten het allemaal: goed en gezond eten is heel belangrijk voor kinderen. Maar toch is het voor (bijna) iedereen moeilijk om weerstand aan de verleidingen te bieden. Zoet, zout en vet zijn immers ook erg...
Een gezonde leefstijl is steeds minder vanzelfsprekend. Jeugd groeit op in een omgeving waarin doorgaans weinig wordt bewogen en veel en ongezond wordt gegeten. En dat heeft gevolgen. Wist je dat maar liefst 14...
Ook voor kinderen is yoga een geweldige manier om te ontspannen en in contact met zichzelf en hun lichaam te blijven. Yoga is inmiddels behoorlijk ingebed in onze maatschappij. Veel volwassenen hebben al...
Gezond eten begint met proeven. Maar de eerste keer iets nieuws proeven gaat niet altijd vanzelf. Hoe kun je dat stimuleren? Voor het REWARD-project bracht VBJK een film uit waarin goede praktijken in beeld...
Hoewel eten heel natuurlijk is, weet iedereen hoe moeilijk het soms is om kinderen te laten proeven. En laat dat proeven nu net belangrijk zijn om een gezond en gevarieerd eetpatroon te ontwikkelen. Hoe laat je...
Dat kinderopvang een opvoedingsondersteunende functie heeft, staat buiten kijf. Kinderopvang biedt ademruimte in een druk gezinsleven en mogelijkheden voor kinderen om met elkaar te spelen. Maar kinderopvang...
Hoe zorg je dat kinderen voldoende bewegen? Wat is actief spel? En welke dranken en tussendoortjes zijn gezond? Via het project ‘Actieve Kinderopvang’ van ViGeZ, het Vlaams Instituut voor...