De laatste jaren is het aantal kinderen met overgewicht en obesitas toegenomen. In de vroege kindertijd spelen ouders een belangrijke rol in de levensstijl van hun kind. Het probleem is enkel dat huidige...
We weten het allemaal: goed en gezond eten is heel belangrijk voor kinderen. Maar toch is het voor (bijna) iedereen moeilijk om weerstand aan de verleidingen te bieden. Zoet, zout en vet zijn immers ook erg...
Een gezonde leefstijl is steeds minder vanzelfsprekend. Jeugd groeit op in een omgeving waarin doorgaans weinig wordt bewogen en veel en ongezond wordt gegeten. En dat heeft gevolgen. Wist je dat maar liefst 14...
Ook voor kinderen is yoga een geweldige manier om te ontspannen en in contact met zichzelf en hun lichaam te blijven. Yoga is inmiddels behoorlijk ingebed in onze maatschappij. Veel volwassenen hebben al...
Hoe zorg je dat kinderen voldoende bewegen? Wat is actief spel? En welke dranken en tussendoortjes zijn gezond? Via het project ‘Actieve Kinderopvang’ van ViGeZ, het Vlaams Instituut voor...