Even opladen en ontladen door spontaan en gezamenlijk muzikaal spel

Omschrijving

Drukte op je werk ervaren kan ermee te maken hebben hoe stressvol het is, en of er tijd is om even op te laden of juist te ontladen. Zowel voor de pedagogisch professional als het kind. Want kinderen die goed zijn opgeladen én fijn kunnen ontladen, hebben hun weerklank op de werkdruk die de professional ervaart. 

We spreken allemaal meerdere talen. Onze mimiek, de klank van onze stem, onze houding en al ons handelen: we begrijpen ze heel goed van elkaar. Een verbindende factor in vele van deze talen kan gevonden worden in spontaan en gezamenlijk muzikaal spel. In dit artikel gaan we kijken hoe je samen met de kinderen aan de slag kunt met het ontladen van energie en het vinden van rust of een gezamenlijk ritme in het spel, waardoor klein en groot weer kunnen opladen. Want juist de afwisseling tussen actief en rust, gezamenlijk en individueel spel, beweging en op adem komen - en ga zo maar door - zorgt ervoor dat je in evenwicht kunt blijven.

Samenspel als rustpunt
Door regelmatig met een groep of deel van de groep samen een activiteit te spelen waarin je elkaar écht vindt op hetzelfde moment, ontstaat verbinding. Denk aan samen trommelen, klappen, schudden of zwaaien met doekjes. In de hersenen van eenieder die daaraan meedoet is activiteit terug te vinden in bijvoorbeeld de sociale afstemming. Bovendien is deze vorm van geluid maken en bewegen vaak juist rustgevend. Niet omdat het stil is, maar omdat het gelijk op gaat en iedereen met (ongeveer) hetzelfde bezig is. Gooi dus niet allerlei muziekinstrumenten dwars door elkaar, maar gun elk kind dezelfde taal met dezelfde soort materialen. In het samenspel en de interactie met elkaar komt de flow goed op gang en in die flow voel je je vaak erg goed.

Beloningsstofjes
De hoeveelheid prikkels blijft beperkt omdat je samen hetzelfde spel speelt. Er komen allerlei beloningsstofjes vrij in je hersenen waardoor je je nóg fijner voelt. Naderhand ga je merken dat kinderen onderling ook meer contact hebben met elkaar en aardiger en geduldiger met elkaar omgaan doordat ze eerst samen muziek hebben gemaakt. Daarom kun je dit samen muziek maken zien als zowel ontladen als opladen. Ontladen vindt plaats door energie te geven, uitgedaagd te worden en in verbinding te staan met anderen, maar ook door leiderschap te mogen tonen in het samenspel. Opladen vindt plaats door de gezamenlijkheid, herkenning van elkaar, plezier hebben en het fijne gevoel van de beloningsstofjes in je lijf.